Die Januar-Challenge 2023 – bist du dabei?

Neues Jahr, neuer Motivations-Push! Pünktlich zum Beginn von 2023 ist der Startschuss für die Januar-Challenge gefallen. Nick hat sich auf die Fahnen geschrieben, jeden Tag Sport zu machen. Na, wer hat Bock, es ihm gleichzutun?

Jeden Tag Sport treiben: Ja, es klingt so easy, ist es aber im Alltag nicht unbedingt. Und genau deswegen kommt die Januar-Challenge ja auch für dich vielleicht wie gerufen. Das Ziel: jeden Tag Sport zu treiben und wenn es nur fünf Minuten sind. Schwimmen, Radfahren, Laufen, Athletiktraining – erlaubt ist, worauf du Bock hast.

Bei der Januar-Challenge 2023 gibt es nur eine Regel!

Übrigens bist du damit natürlich nicht allein. Nick nimmt die Community via Instagram mit durch seine Januar-Challenge und bietet damit vielleicht auch dir den nötigen Tritt in den Allerwertesten. Und natürlich Inspiration für deine täglichen Einheiten. Mindestens 5 x 1 Minute Planking wird dabei nämlich auf dem Plan stehen. Oberste Regel laut Nick:

Keine Cheat-Days! Fünf Minuten kann sich jeder nehmen.

Reicht dir noch nicht an Motivation? Okay, dann legen wir noch eine Schippe drauf: Unter allen, die gemeinsam mit Nick durchziehen, verlosen wir eine Jahresmitgliedschaft vom Pushing Limits Club (Anzeige)!

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Einfach aufmerksam unsere Story verfolgen und den eigenen Namen in den Lostopf werfen, wenn dazu aufgerufen wird. Teile beispielsweise deinen täglichen Challenge-Moment und tagge uns unter @pushinglimits.de oder mache bei unserem Gewinnspielaufruf mit. Viel Glück!

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  Die Januar-Challenge ist ein gemeinsames Projekt mit unserem Partner AG1 – und das ist kein Zufall: Schließlich liegt Athletic Greens ebenso am Herzen, zu mehr Bewegung im Alltag beizutragen – als Teil einer täglichen Routine. Genau das ist schließlich auch AG1
• AG1 (R), das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der täglichen Nährstoffversorgung. Bitte achtet auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher Nahrungsergänzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu konsultieren. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.
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