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Triathlon Crew Cologne beantwortet eure Fragen zum Trainingsstart

Im Blog über den Wiedereinstieg ins Training nach der Saisonpause ging es um die vielen kleinen Hürden, die wir Triathleten so zu nehmen haben. Ihr hattet die Gelegenheit eure Fragen zu stellen und wir haben sie an die Jungs der Triathlon Crew Cologne weitergeleitet. Auf ihrem YouTube-Channel beantworten Dr. Sebastian Zeller und Nick Staggenborg nun eure Fragen.

Niclas Bock Ehrlich währt am längsten

Video: Eure Fragen zum Trainingsstart

Unterhaltsam und wissenswert: Dr. Sebastian Zeller und Nick Staggenborg von der Triathlon Crew Cologne haben sich eure Fragen geschnappt und die Antworten gegeben. Hoffentlich findet ihr euch wieder! Wir konnten nicht alle Fragen separat oder einzeln weiterleiten, da das einfach den Rahmen gesprengt hätte. Daher haben wir versucht Fragen, die doppelt oder sehr ähnlich waren, nur einmal auszuwählen und von den Jungs beantworten zu lassen.

Weiterführende Links

1 Kommentare

  1. Hallo
    Danke für eure Supervideos!
    Hätte 3 Fragen:Was ist der ideale Vo2max Bereich in % der Ftp und welches Vo2max Training wäre für mich als reinen Radmarathonfahrer besser?
    Und ist Fatmax wirklich 55-65% der Vo2max?
    Lg aus Österreich

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