fbpx

Nach was suchst du?

Schneller Laufen durch Seilspringen?

16. November 2020


seilspringen laufen

Und wieder ein neues Thema: Was haben Laufen und Seilspringen miteinander zu tun? Und kann uns Seilspringen zu besseren und schnelleren Läufern machen? Der Frage sind wir im Video nachgegangen.

Es ist kaum zu glauben, aber Dr. Zeller hat sich mal wieder ein Thema rausgepickt, das man nicht unbedingt auf Anhieb auf dem Zettel hat, wenn man Ausdauersport und Training denkt. Macht es gerade deshalb so viel Spaß? Wie auch immer, spannende Einblicke gibt es mal wieder an der Tafel!

Schneller Laufen durch Seilspringen?

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Die im Video angesprochene Studie findet ihr hier: Jump-Rope Training: Improved 3-km Time-Trial Performance in Endurance Runners via Enhanced Lower-Limb Reactivity and Foot-Arch Stiffness

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.