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VO2max – Der Parameter schlechthin im Radsport

03. April 2020


Sebastian Zeller Radfahren

In diesem Video erfahrt ihr, was die VO2max ist. Wie setzt sich dieser Wert zusammen? Mit welchen Trainingseinheiten lässt sie sich am besten verbessern) Und warum ist sie überhaupt so entscheidend für die Leistungsfähigkeit?

VO2max – Der Parameter schlechthin im Radsport

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