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Trainingslager Special – Alles über das Training im Camp

Das Digital-Special rund um die Themen Trainingslager und Aktivurlaub für Triathleten. Über den Genuss am Sport in toller Natur bei strahlendem Sonnenschein. Training, Erholung und viele Tipps und Tricks für ein erfolgreiches Trainingscamp.

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12.04.

Ob man es nun Trainingslager oder Sporturlaub nennt, im Endeffekt geht es darum, dass wir uns eine gewisse Zeit lang,…

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Als ehemaliger Teilzeit-Allgäuer kenne ich die Region vor den Toren Österreichs ziemlich gut. Die Trainingsbedingungen sind traumhaft und sie können…

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09.04.

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Triathlon-Trainingslager

Die beste Zeit des Jahres um richtig fit zu werden! Triathlon-Trainingslager sind angesagt. Kein Wunder, schließlich kommt es zuhause eher selten vor, dass man den ganzen Tag nach dem Trainingsplan ausrichten kann. Es ist tatsächlich etwas Besonderes, wenn für einige Tage das berühmt berüchtigte Motto „train, eat, sleep, repeat“ gilt.

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Dos and Don’ts im Trainingslager

In einem Trainingslager kann jede Menge schief laufen. Manche Dinge hat man dabei nicht in der eigenen Hand, andere wiederum schon. Damit euer Trainingslager zum Erfolg wird, haben wir ein paar Tipps zum richtigen Verhalten zusammengefasst. Hier kommen die Dos and Don’ts für die vielleicht wichtigste Trainingsphase des Jahres!

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Must-Haves: Die wichtigsten Dinge

Jetzt sagt ihr sicher: Ist doch klar, dass ich Sonnencreme einpacke! Das mag sein. Aber es gibt noch einige andere Kleinigkeiten, die Du nicht zuhause vergessen solltest, wenn ein Trainingslager bevorsteht. Wir haben eine Liste mit den Must-Haves erstellt, die wir besonders wichtig finden.

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Nicht den Genuss vergessen

Trainingslager – irgendwie ein ernstes Wort. Vollständige Konzentration auf den Sport, Fortschritte machen, an seine Grenzen gehen. Der Reiz sich für ein paar Tage mal wie ein Profi-Sportler zu fühlen. Nennt man das ganze "Urlaub" fühlt sich der ein oder andere sogar angegriffen. Man könnte ja denken, dass es sich dort gut gehen lässt...

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Alle Artikel

Hier gibt's alle Artikel aus unserem Trainingslager-Special auf einen Blick. Du hast etwas verpasst? Keine Sorge, in der folgenden Liste wirst du den gesuchten Artikel finden:

Jan Peiniger von Pushing Limits
Sport
13.04.

Es gibt viele gute und tolle Veranstalter von Trainingslagern und Sporturlauben. Doch auch die eigenständige Organisation ist möglich, kann einige…

Triathlon
12.04.

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08.04.

Ein absolut wichtiges Thema, wenn es um Trainingslager geht, ist die Ernährung. Wir haben mal wieder unseren guten Draht zur…

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Keine 24 Stunden mehr, dann fällt der Startschuss zum IRONMAN Südafrika. Es wird also Zeit für den letzten Teil über…

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03.04.

Wie fühlt es sich an in einem Höhenzelt in simulierter Höhenluft zu übernachten? Wirkt es sich auf das Training aus?…

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01.04.

Anja Ippach ist seit etlichen Jahren als Triathletin im Profi-Zirkus unterwegs. Sie hat so ziemlich alles hinter sich und ausprobiert:…

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