#151– Podcast mit Sebastian Mühlenhoff (iQ athletik): Sportwissenschaft für Dummies
13. Dezember 2021
Sportwissenschaft und Triathlon. Das gehört für viel Athletinnen und Athleten einfach zusammen. Aber nicht jeder ist ein Nerd, Trainingsexperte oder Hobbywissenschaftler, deswegen haben wir uns mit Sebastian Mühlenhoff von iQ athletik dem Thema etwas softer angenährt. Und siehe da: Die Basics sind gar nicht so schwer. Unter anderem lernen wir, was hinter VO2max und VLamax steckt und warum Schwelle nicht immer gleich Schwelle ist. Aber hört am besten selbst. In diesem Sinne: Viel Spaß mit dem Podcast!
Hier kannst du den Podcast mit Sebastian Mühlenhoff hören:
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Darüber sprechen wir im Podcast:
- Wie wird man Sportwissenschaftler: So geht’s
- VO2max, VLamax, Schwelle: Die wichtigen Basics
- Schwierigkeit Schwelle: Deswegen gibt es Missverstädnisse
Weiterführende Links:
- Trainingspläne, Rezepte, Analysen: Komm in den Club!Anzeige
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