Swim Special #1 – Training mit Schwimm-Experte Jan Wolfgarten

Für das erste Video unseres Swim Specials haben wir uns auf den Weg nach Offenbach gemacht. Im Schwimmbad auf der Rosenhöhe haben wir den Schwimm-Experten und Gründer der Swimazing University Jan Wolfgarten getroffen und uns nicht nur mit ihm über seine Philosophie zum Schwimmen unterhalten, sondern auch ein paar seiner Tipps im Wasser umgesetzt. Wie der Tag gelaufen ist, was der ehemalige Profi-Schwimmer – der mit 14:20 Minuten immer noch den deutschen Rekord über 1.500-Meter auf der 25-Meter-Bahn hält – unter dem Begriff „Coaching“ versteht und ob auch für euch hilfreicher Input dabei ist, könnt ihr euch im Video anschauen. Viel Spaß!

Video: Swim Special #1 – Training mit Schwimm-Experte Jan Wolfgarten

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

YouTube immer entsperren

Darum geht es im Video:

1. Intro: Wo sind wir und was machen wir hier eigentlich?
2. Talk the Talk: Vorstellung von Jan Wolfgarten und seine Philosophie des Schwimmens
3. Basics am Beckenrand: Worauf gilt es beim Schwimmen besonders zu achten?
4. Drei Basis Swim-Drills: Diese Übungen können Triathleten weiterbringen

Weiterführende Links:

• Zur Website der Swimazing University mit Blogs und Seminaren
• Zum Swimazing YouTube-Channel
• Zum Swimazing Instagram-Account

• Trainingspläne, Rezepte, Analysen: Komm in den Club!Anzeige
  
  Bock auf strukturiertes Training rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen und Triathlon? Auf der Suche nach Rezepten für sportgerechte Ernährung und nach Auswertungstools, die dich wirklich weiterbringen? Dann sagen wir: Willkommen im Pushing Limits Club! Ob Triathlon oder (Rad-)Marathon, ob Einsteiger:in oder Fortgeschritene:r, ob PB oder Party-Pace: Join the club und nutze alle Funktionen die ersten 14 Tage kostenlos!
  
  Hier geht’s direkt zum Pushing Limits Club!
  
  Der Club als App immer griffbereit auf Deinem Smartphone: