#151â Podcast mit Sebastian MĂŒhlenhoff (iQ athletik): Sportwissenschaft fĂŒr Dummies
13. Dezember 2021
Sportwissenschaft und Triathlon. Das gehört fĂŒr viel Athletinnen und Athleten einfach zusammen. Aber nicht jeder ist ein Nerd, Trainingsexperte oder Hobbywissenschaftler, deswegen haben wir uns mit Sebastian MĂŒhlenhoff von iQ athletik dem Thema etwas softer angenĂ€hrt. Und siehe da: Die Basics sind gar nicht so schwer. Unter anderem lernen wir, was hinter VO2max und VLamax steckt und warum Schwelle nicht immer gleich Schwelle ist. Aber hört am besten selbst. In diesem Sinne: Viel SpaĂ mit dem Podcast!
Hier kannst du den Podcast mit Sebastian MĂŒhlenhoff hören:
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von w.soundcloud.com zu laden.
DarĂŒber sprechen wir im Podcast:
- Wie wird man Sportwissenschaftler: So gehtâs
- VO2max, VLamax, Schwelle: Die wichtigen Basics
- Schwierigkeit Schwelle: Deswegen gibt es MissverstÀdnisse
WeiterfĂŒhrende Links:
Â
- TrainingsplÀne, Rezepte, Analysen: Komm in den Club!Anzeige
Bock auf strukturiertes Training rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen und Triathlon? Auf der Suche nach Rezepten fĂŒr sportgerechte ErnĂ€hrung und nach Auswertungstools, die dich wirklich weiterbringen? Dann sagen wir: Willkommen im Pushing Limits Club! Ob Triathlon oder (Rad-)Marathon, ob Einsteiger:in oder Fortgeschritene:r, ob PB oder Party-Pace: Join the club und nutze alle Funktionen die ersten 14 Tage kostenlos!
Hier gehtâs direkt zum Pushing Limits Club!
Der Club als App immer griffbereit auf Deinem Smartphone: