#22 – Podcast mit Fabian Foelsch: Über Schlaf, Regeneration, CBD und Gadgets

Fabian ist Mitgründer und Geschäftsführer der Marke Braineffect. Mit seinem Team entwickelt und produziert Fabian diverse jeweils konkret auf einen Zweck abgestimmte Supplements, oder wie Braineffect es selber bezeichnet: Performance Foods. Unabhängig davon welchen Namen man dem Kind nun gibt: Fabian hat Ahnung von dem was er da macht und ist ein ausgezeichneter Gesprächspartner, wenn es um Themen wie Schlaf, Regeneration, Leistungsfähigkeit und die neuesten Erkenntnisse in diesen Gebieten geht.

Natürlich darf bei diesen Themen auch der Gadget-Talk nicht fehlen. Denn die Erfassung und Quantifizierung der Ergebnisse ist schließlich auch eines meiner liebsten Themenkomplexe. On top gibt’s zu diesem Podcast für alle Zuhörer 20% Rabatt im Braineffect Shop. Take it or leave it:

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Darüber spreche ich im Podcast mit Ingo Urban von Wahoo

1. Was ist Braineffect und welche Produkte gibt es?
2. Wie kommt man auf die Idee ein Unternehmen in dem Bereich zu gründen
3. Die sportlichen Hintergründe von Fabian
4. Die essentielle Bedeutung von Schlaf für die Leistungsfähigkeit in jedem Lebensbereich
5. Die Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist
6. Hormone im Körper: Von Serotonin, Cortisol, Melatonin und anderen…
7. Gadgets: Womit Fabian seine Schlafqualität ermittelt
8. Der Oura Ring als Tracker fürs tägliche Leben
9. CBD als neuer Trend in der Nahrungsergänzung
10. Welche Wirkungen CBD auf Entzündungen, Stress und Schlaf haben kann
11. Fabians Top 5 Tipps für mehr Leistung und besseren Schlaf

Ressourcen zum Podcast:

• zur Website von Braineffect

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