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#39 – Podcast mit Nils Goerke: Rundumschlag über die Off-Season

30. Oktober 2019


Podcast mit Nils Goerke über die Offseason

Nils ist immer ein willkommener Gast in unserem Podcast! Wir kennen uns nicht nur persönlich gut, sondern haben dieses Jahr auch immer wieder durch unseren gemeinsamen Partner, die BKK Mobil Oil, miteinander gearbeitet. Dieses Mal quatschen wir im Podcast über die Off-Season und Nils teilt mit uns sein Coach-Wissen über eine der vielleicht wichtigsten Phasen im Triathlonjahr.

Hier kannst Du den Podcast mit Nils Goerke hören:

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von w.soundcloud.com zu laden.

Inhalt laden

Darüber spreche ich im Podcast mit Nils Goerke:

  1. Interlude: Kurze Einführung in die Welt der Off-Season
  2. Psychologie: Die Herausforderungen der Off-Season
  3. Dauer und Wirkung: Wie sollte die Off-Season geplant sein?
  4. Alternative Sportarten: Wie kann man in der Off-Season aktiv bleiben?
  5. Abschalten vom Triathlon: Tipps und Tricks um Abstand zu gewinnen
  6. Re-Start in den Trainingsalltag: Der Weg von der Off-Season zurück ins Training
  7. Fokus auf die einfachen Dinge: Spielerisches Training ernst nehmen
  8. Ruhig angehen lassen: Nach dem Trainingsstart cool bleiben
  9. Coach sein in der Off-Season: Die Herausforderungen des Trainers
  10. Im Dialog mit sich selbst: Strategien für Athleten nach der Off-Season
  11. Fazit: Das Gespräch im Schnelldurchlauf

Weitere Links: