Special zum Laufen: Alles rund ums Lauftraining
15. Juli 2019
Kleines Special zum Thema Laufen und Lauftraining gefälligst? Wir haben insgesamt drei Videos für euch am Start: Hier findet ihr Mobilitätsübungen, Lauf-ABC, Lauftechnik-Übungen und ein paar Inspirationen für neue Trainingsreize mit dem plyometrischen Training. Zieht’s euch rein!
Laufen: Mobilisationsübungen
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Lauf-ABC und Technikübungen
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Sprungtraining: Plyometrisches Training
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