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Rudern – Anforderungsprofil und Training

22. November 2020


Rudern Training

Heute gibt es den nächsten sportlichen Ausflug von Dr. Zeller: Und zwar schaut Sebastian sich heute das Rudern mal genauer an. Was haben die Jungs für eine VO2max und was müssen die sonst noch so können? Dass es prominente Beispiele dafür gibt, dass Ruderer auch in Ausdauersportarten richtig gut sein können, sollte bekannt sein. Nach dem Video wisst ihr hoffentlich mehr!

Rudern – Anforderungsprofil und Training

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Den im Video erwähnten Review-Artikel findet ihr hier: Physiological aspects of training in rowing.

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