Crossfit Challenge – Coaching und Regelkunde mit Kevin Winkens

Wie jede Sportart hat auch Crossfit seine eigenen Regeln. Entsprechend wichtig war der Ausflug zu Kevin Winkens nach Mönchengladbach. Crossfit-Fans dürften Kevin kennen, er ist seit Jahren erfolgreich im Sport unterwegs und eines der Aushängeschilder für Crossfit in Deutschland schlechthin.

Kevin erklärt uns für die Community-Challenge, wie das MURPH Workout richtig funktioniert, worauf man bei der Ausführung der Übungen achten muss und wie man sie "scalen" (also anpassen) kann. War ein sehr lehrreicher Vormittag!

Anzeige:
PUSHING LIMITS Shop
https://wohlleben-sports.de/marken/pushing-limits/

Lust auf Bestform? Anzeige
Wir haben da was für dich … stehen aber noch ganz am Anfang. Auch wenn vielleicht noch nicht alles ganz rund ist und noch nicht alle Pläne da sind: wenn du Lust hast, strukturiert nach einem Trainingsplan zu trainieren, dich gesund zu ernähren, dein Training gezielt auszuwerten und deine Einheiten auf der Rolle fahren möchtest, dann melde dich gerne an:
https://pushinglimits.club/#/register

Weitere Themen gibt es bei uns im Blog:
https://pushing-limits.de

Unser Newsletter:
Immer Dienstags: Ein Mal pro Woche versorgen wir euch exklusiv per Mail mit nützlichen und interessanten Artikeln, Videos oder Podcasts, die wir im Netz entdeckt haben – mit Themen aus dem Triathlon bis in die Ausdauersportwelt. Über Wissenschaft, Technik, Entwicklung, Szene-Wissen bis hin zu guter Unterhaltung für Sportfans!
https://pushing-limits.de/newsletter/