TRAININGDAY CROSSFIT – Training in der Box

Training braucht nicht nur ein Ziel, sondern auch einen Plan. Um das MURPH Workout zu bewältigen, hat sich Nick ins "Powerhouse" nach Pulheim begeben und sich Tipps von echten Crossfit-Experten geholt: Gergö erklärt viele wichtige Grundlagen, die für die kommenden Wochen entscheidend sein können. Außerdem erfahren wir, was es eigentlich mit dem Hero WOD auf sich hat … Viel geschwitzt, viel gejammert, viel gelernt!

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Wir haben da was für dich … stehen aber noch ganz am Anfang. Auch wenn vielleicht noch nicht alles ganz rund ist und noch nicht alle Pläne da sind: wenn du Lust hast, strukturiert nach einem Trainingsplan zu trainieren, dich gesund zu ernähren, dein Training gezielt auszuwerten und deine Einheiten auf der Rolle fahren möchtest, dann melde dich gerne an:
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