VO2MAX TRAINING – 10x200m ballern

Im heutigen Video nehmen Johann & Nick euch mit auf die Bahn. Eigentlich stehen 7×200 m Vo2max auf dem Trainingsplan. Da Johann das aber zu langweilig war, wurden einfach 10×200 draus gemacht. Der Plan war die 200er in 38-40 Sekunden zu laufen, was natürlich nicht geklappt hat. Wie sollte es auch anders sein, wurde aus der Session wieder ein Steigerungslauf, mit dem letzten 200er als All Out Race. Da kommen Erinnerungen hoch, aus den guten, alten Trainingstagen.

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