Wie fit bin ich wirklich? Meine Testweek vor 12 Challenges

Testweek. Dienstag 5 km all out auf der Bahn, Donnerstag FTP-Ramp-Test auf der Rolle, Freitag Long Run mit Tom über Petersberg, Ölberg, Löwenburg und Drachenfels.
Ab jetzt gilt: Zahlen statt Gefühl. Und eine der 12 Challenges für 2027 sucht ihr aus: Schreibt eure Idee in die Kommentare und liked die besten. Die Top-Ideen kommen in die finale Abstimmung.

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Kapitel:
0:00 Testweek
0:39 5 km all out
2:27 FTP-Ramp-Test
4:00 Die Zahlen
5:37 Eure Challenge
6:11 Long Run mit Tom
12:30 Bilanz

Letztes Video – die erste Challenge 2027

Musik: Musicbed