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Swim Special #1 – Training mit Schwimm-Experte Jan Wolfgarten

28. Februar 2019


Swim Special 1 – Training mit Schwimmexperte Jan Wolfgarten

Für das erste Video unseres Swim Specials haben wir uns auf den Weg nach Offenbach gemacht. Im Schwimmbad auf der Rosenhöhe haben wir den Schwimm-Experten und Gründer der Swimazing University Jan Wolfgarten getroffen und uns nicht nur mit ihm über seine Philosophie zum Schwimmen unterhalten, sondern auch ein paar seiner Tipps im Wasser umgesetzt. Wie der Tag gelaufen ist, was der ehemalige Profi-Schwimmer – der mit 14:20 Minuten immer noch den deutschen Rekord über 1.500-Meter auf der 25-Meter-Bahn hält – unter dem Begriff „Coaching“ versteht und ob auch für euch hilfreicher Input dabei ist, könnt ihr euch im Video anschauen. Viel Spaß!

Video: Swim Special #1 – Training mit Schwimm-Experte Jan Wolfgarten

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Darum geht es im Video:

  1. Intro: Wo sind wir und was machen wir hier eigentlich?
  2. Talk the Talk: Vorstellung von Jan Wolfgarten und seine Philosophie des Schwimmens
  3. Basics am Beckenrand: Worauf gilt es beim Schwimmen besonders zu achten?
  4. Drei Basis Swim-Drills: Diese Übungen können Triathleten weiterbringen

Weiterführende Links:

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