#99 – Podcast Triathlongelaber: Skilanglauf done, Crossfit next
22. März 2021
Erschöpft haben wir direkt im Anschluss an unser 10 Kilometer-Langlauf Experiment die neue Podcastfolge aufgenommen. Wir ziehen einen Strich unter zwei Tage Skilanglauf und halten fest: kann man mal machen! Außerdem blicken wir voraus auf die nächste Herausforderungen, die wir wieder zur Community Challenge machen werden: Crossfit! Hört rein!
Hier kannst du den Triathlongelaber Podcast:
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Darüber sprechen wir im Podcast:
- Fazit Skilanglauf: Eine Sportart mit Potenzial
- Das Rennen: Drama auf der Loipe
- Crossfit: Schaffen wir das MURPH-Workout?
Weiterführende Links:
- Trainingspläne, Rezepte, Analysen: Komm in den Club!Anzeige
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Liegestütze okay, Squats okay. Aber: Ich kann NULL Klimmzüge. Mein Ziel: 10 ordentliche Klimmzüge. Welchen der tausend Trainingspläne da draußen könnt ihr empfehlen?
Servus ihr 2,
definitiv solltet ihr „Bring Sally up, bring Sally down“ in euer Training einbauen. Einfach mal googln. Ihr werdet begeistert sein. Ggf. auch etwas für ne Community Challenge…
Grüße aus Franken
Lisa & Sebastian