Crossfit Training in der Box
12. April 2021
![Crossfit Vlog 1](https://pushing-limits.de/wp-content/uploads/2021/04/Crossfit-Vlog-1.jpeg)
Training braucht nicht nur ein Ziel, sondern auch einen Plan. Um das MURPH Workout zu bewältigen, habe ich mich ins „Powerhouse“ nach Pulheim begeben und mir Tipps von echten Crossfit-Experten geholt: Gergö erklärt viele wichtige Grundlagen, die für die kommenden Wochen und die Community-Challenge entscheidend sein können.
Außerdem erfahren wir, was es eigentlich mit dem Hero WOD auf sich hat. Lässt sich festhalten: Viel geschwitzt, viel gejammert, viel gelernt! Schaut euch das Video gerne an, wenn ihr etwas über Crossfit-Training erfahren möchtet. Die Erklärungen von Gergö sind mega hilfreich!
Video: Nick’s Training in der Crossfit Box
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