Crossfit Training in der Box
12. April 2021
Training braucht nicht nur ein Ziel, sondern auch einen Plan. Um das MURPH Workout zu bewältigen, habe ich mich ins „Powerhouse“ nach Pulheim begeben und mir Tipps von echten Crossfit-Experten geholt: Gergö erklärt viele wichtige Grundlagen, die für die kommenden Wochen und die Community-Challenge entscheidend sein können.
Außerdem erfahren wir, was es eigentlich mit dem Hero WOD auf sich hat. Lässt sich festhalten: Viel geschwitzt, viel gejammert, viel gelernt! Schaut euch das Video gerne an, wenn ihr etwas über Crossfit-Training erfahren möchtet. Die Erklärungen von Gergö sind mega hilfreich!
Video: Nick’s Training in der Crossfit Box
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