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Crossfit Training in der Box

12. April 2021


Crossfit Vlog 1

Training braucht nicht nur ein Ziel, sondern auch einen Plan. Um das MURPH Workout zu bewältigen, habe ich mich ins „Powerhouse“ nach Pulheim begeben und mir Tipps von echten Crossfit-Experten geholt: Gergö erklärt viele wichtige Grundlagen, die für die kommenden Wochen und die Community-Challenge entscheidend sein können.

Außerdem erfahren wir, was es eigentlich mit dem Hero WOD auf sich hat. Lässt sich festhalten: Viel geschwitzt, viel gejammert, viel gelernt! Schaut euch das Video gerne an, wenn ihr etwas über Crossfit-Training erfahren möchtet. Die Erklärungen von Gergö sind mega hilfreich!

Video: Nick’s Training in der Crossfit Box

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