PRO:ject Meilenstein #3 – Diagnostik II: Erste Fortschritte und neue Werte
29. November 2021
Es hat sich ein bisschen so angefühlt wie der erste kleine Tag der Wahrheit: Im Labor von iQ athletik in Frankfurt wurden bei der zweiten Leistungsdiagnostik auf dem Weg zum Challenge Roth neue Zahlen, Daten und Fakten erhoben. Wie die Diagnostik gelaufen ist, wie getestet wurde und was am Ende schwarz auf weiß steht, seht ihr im Video.
Im Video erklärt euch meine Trainerin Laura-Sophie Usinger allerdings nicht nur, was auf dem Programm stand, sondern auch die Bedeutung und Rolle der VLamax (maximale Laktatbildungsrate).
Press Play: Die zweite Leistungsdiagnostik
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