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PRO:ject Meilenstein #3 – Diagnostik II: Erste Fortschritte und neue Werte

29. November 2021


Meilenstein Diagnostik 2

Es hat sich ein bisschen so angefühlt wie der erste kleine Tag der Wahrheit: Im Labor von iQ athletik in Frankfurt wurden bei der zweiten Leistungsdiagnostik auf dem Weg zum Challenge Roth neue Zahlen, Daten und Fakten erhoben. Wie die Diagnostik gelaufen ist, wie getestet wurde und was am Ende schwarz auf weiß steht, seht ihr im Video.

Im Video erklärt euch meine Trainerin Laura-Sophie Usinger allerdings nicht nur, was auf dem Programm stand, sondern auch die Bedeutung und Rolle der VLamax (maximale Laktatbildungsrate).

Press Play: Die zweite Leistungsdiagnostik

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Rückschau: Was bisher geschah

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    Wir haben da was für dich ... stehen aber noch ganz am Anfang. Auch wenn vielleicht noch nicht alles ganz rund ist und noch nicht alle Pläne da sind: wenn du Lust hast, strukturiert nach einem Trainingsplan zu trainieren, dich gesund zu ernähren, dein Training gezielt auszuwerten und deine Einheiten auf der Rolle fahren möchtest, dann melde dich gerne an:

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