PRO:ject Meilenstein #3 – Diagnostik II: Erste Fortschritte und neue Werte

Es hat sich ein bisschen so angefühlt wie der erste kleine Tag der Wahrheit: Im Labor von iQ athletik in Frankfurt wurden bei der zweiten Leistungsdiagnostik auf dem Weg zum Challenge Roth neue Zahlen, Daten und Fakten erhoben. Wie die Diagnostik gelaufen ist, wie getestet wurde und was am Ende schwarz auf weiß steht, seht ihr im Video.

Im Video erklärt euch meine Trainerin Laura-Sophie Usinger allerdings nicht nur, was auf dem Programm stand, sondern auch die Bedeutung und Rolle der VLamax (maximale Laktatbildungsrate).

Press Play: Die zweite Leistungsdiagnostik

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Rückschau: Was bisher geschah

• [Video] PRO:ject Meilenstein #1 – Leistungsdiagnostik und Standortbestimmung
• [Video] PRO:ject Meilenstein #2 – Ernährungsberatung und -analyse
• [Podcast] Triathlongelaber – Als Triathlonprofis zum Challenge Roth
• [Blogs] Bocki berichtet im PRO:blog über die persönlichen Seiten des Profisports

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