DIE 3 BESTEN RADEINHEITEN für einen IM 70.3

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Noch knapp fünf Wochen bis zur Ironman 70.3 Weltmeisterschaft in St. George. Das haben wir zum Anlass genommen und Coach Nils Goerke nach den drei Einheiten zu fragen, die fünf Wochen Wochen vor einem 70.3 nicht fehlen dürfen.

Für Nils sind das:
1. Long EASY Ride
2. Brick Session
3. Schwellenintervalle

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