Training & Wissen
Schneller werden, schlauer trainieren
Serien in dieser Rubrik
2025
2024
10:16TRIATHLON STRECKENCHECK wie die Profis! | Tipps und Tricks von JAN STRATMANN
12:19RACE PACE SIMULATION mit Fred Funk | Vorbereitung auf die T100 Serie I Triathlon Training
8:26SCHNELLER SCHWIMMEN ohne zu schwimmen? So funktioniert’s!
6:42Was kostet ein Triathlon Trainingslager? | Alle Kosten ausgerechnet!
18:4215 min ATHLETIK ROUTINE I ÜBUNGEN ERKLÄRT + NACHMACHEN I Triathlon Training
5:57LAUFTECHNIK VERBESSERN | Laufstil: 6 Tipps für Läufer & Triathleten I schneller Laufen
2023
2022
10:07Diese ÜBUNGEN solltest du vor JEDEM LAUF machen | Aktivierung und Mobility für Läufer
12:36LAUF ABC – Technik + Übungen I Lauftechnik und die wichtigsten Übungen
10:29DIE 3 BESTEN RADEINHEITEN für einen IM 70.3
16:10NEOPRENTEST – Welchen NEO schwimmt Nick bei der CHALLENGE ROTH
13:13SCHWIMMANALYSE – Kraultechnik am Beispiel von Nick
17:38VO2max Trainingstag (HIT Laufen & Radfahren)
2021
2020
34:30Canyon Speedmax Disc CFR – Alle Details (Das Bike von Nils Frommhold)
22:04Warm-Up der Profis: Einschwimmen vor dem Pushing Limits Race
14:18Auf der Bahn mit Justus Nieschlag – Der Traum von Olympia, Kurzdistanz-Triathlon und Zukunftsplanung
9:24Schwimmen mit Sebastian Kienle: Alles oder nichts
14:18Sebastian Kienle 100 Kilometer-Zeitfahren: Aero- und Sweat-Analyse
24:38Sportverletzungen: Typische Probleme von Ausdauersportlern + Tutorial zur Prävention
2019
5:56Sebastian Kienle’s Spezial-Bike für die Ironman 70.3 WM in Nizza
17:14Krafttraining für’s Radfahren und Laufen – Macht gesünder, schneller und schöner
19:32Yoga für Ausdauersportler – inklusive Übungen für Zuhause
8:35Erste Hilfe Tipps – Im Fall der Fälle richtig reagieren
25:10Erste Hilfe für Sportler – Im Ernstfall richtig helfen können!
33:38Schwimm Q&A – Eure Fragen, unsere Antworten zum Thema Schwimmen
12:18Freiwasser Schwimmen im Triathlon – Tipps und Tricks
21:09Athletik- und Krafttraining fürs Schwimmen mit Nils Goerke
22:33Schwimmen für Triathleten – Training mit Experte Jan Wolfgarten
0:14SWIM SPECIAL TEASER
2018
6:27Reboots im Test: Bessere Regeneration mittels dynamischer Kompression?
14:08Die Bedeutung von Kiefer und Gebiss für Sportler – Beim Zahnarzt mit Nils Frommhold
6:32Aerodynamik Optimierung im Windkanal – So läuft ein Testtag ab
10:08Einlagen für’s Radfahren – Nis zu Gast gebioMized in Münster
15:00Ein Tag auf der Radbahn mit Andi Böcherer und Patrick Dirksmeier
2:41Teil 5 von 5 – Trainingsfragen erklärt: STAPS mit Nis Sienknecht
8:03Teil 4 von 5 – Trainingsfragen erklärt: STAPS mit Nis Sienknecht
7:19Teil 3 von 5 – Trainingsfragen erklärt: STAPS mit Nis Sienknecht
7:58Teil 2 von 5 – Trainingsfragen erklärt: STAPS mit Nis Sienknecht
5:01Teil 1 von 5 – Trainingsfragen erklärt: STAPS mit Nis Sienknecht
15:26So geht’s: Tubless Reifen montieren (Rennrad & Triathlon)
14:50Zwift Run – Nis Sienknecht mit Kai Rapp
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