LAUFTECHNIK VERBESSERN | Laufstil: 6 Tipps für Läufer & Triathleten I schneller Laufen

LAUFTECHNIK VERBESSERN | Laufstil: 6 Tipps für Läufer I schneller Laufen
In diesem Video geht es darum, wie du deine Lauftechnik verbessern kannst. Nils zeigt dir die 6 wichtigsten Punkte für eine gute Lauftechnik.

Deine Lauftechnik kannst du mit den im Video zu sehenden Tipps verbessern:
Kopfhaltung – lockere Schultern – spitzer Armwinkel – Hand leicht zur Faust – Vorlage – Anfersen

Das Lauftraining wird deine Bestzeiten verbessern. Schau dir auch unsere anderen Videos, wie Lauf ABC, Mobility und Hügelläufe an, um deine Lauftechnik weiter zu verbessern.
Lauf ABC: https://www.youtube.com/watch?v=xB2z3ueXA2c
Mobility: https://www.youtube.com/watch?v=pK88SWDhMqM&t=68s
Hügelläufe: https://www.youtube.com/watch?v=_75Wv82jeQs

Falls Du Anregungen hast, teile uns das gerne in den Kommentaren mit. Wir freuen uns auf dein Feedback.

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#lauftechnik #running #joggen