Das Digital-Special über's Radfahren und Laufen. Egal ob im Triathlon, auf der Radtour, beim Trail-Abenteuer, dem Freizeitlauf oder im Marathon. Radfahren und Laufen sind beides Sportarten mit gigantischem Spaßpotential.
Radfahren
16.06.
Das Digital-Special über's Radfahren und Laufen. Egal ob im Triathlon, auf der Radtour, beim Trail-Abenteuer, dem Freizeitlauf oder im Marathon. Radfahren und Laufen sind beides Sportarten mit gigantischem Spaßpotential.
Warum Radfahren und Laufen Sportarten für Liebhaber sind? Dafür gibt es viele Gründe. Wir finden jedenfalls, dass sowohl das Radfahren als auch das Laufen nicht "einfach nur" zwei Bestandteile des Triathlons sind.
Ich könnte sofort und ohne Probleme aufs Schwimmen verzichten, aber niemals aufs Laufen. Dieser Sport ist so simpel und gleichzeitig so vollkommen. Ob lockeres joggen im Wald, harte Intervalle auf der Bahn, genussvolles cruisen auf den Trails oder hochmodernes Urban Running - wie auch immer man die jeweils aktuelle Trendform auch nennen mag, am Ende ist und bleibt es Laufen. I love it!
Mit ordentlich Power in den Beinen macht Radfahren am meisten Laune. Dafür muss man allerdings auch etwas tun. Nun liegen bereits einige Jahre Triathlon hinter uns und dementsprechend viele Kilometer stecken in den Beinen. Wir haben unsere sechs liebsten Trainingseinheiten zwischen 90 Minuten und drei Stunden Gesamtdauer zusammengestellt und möchten diese mit euch teilen.
Wenn Dich einmal der Ehrgeiz gepackt hat, dann ruft das Training! Es gibt Unmengen an Trainingsplänen und -philosophien, wie Du zu einem besseren Läufer werden kannst. Natürlich spielt die Grundlagenausdauer eine wesentliche Rolle, sie bildet das Fundament dafür, dass eine Leistungsentwicklung überhaupt erst möglich ist.
Hier gibt's alle Artikel aus unserem Bike & Run Special auf einen Blick. Du hast etwas verpasst? Keine Sorge, in der folgenden Liste wirst du den gesuchten Artikel finden: