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Bike & Run Special – Die wohl schönsten Sommersportarten

Das Digital-Special über's Radfahren und Laufen. Egal ob im Triathlon, auf der Radtour, beim Trail-Abenteuer, dem Freizeitlauf oder im Marathon. Radfahren und Laufen sind beides Sportarten mit gigantischem Spaßpotential.

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Radfahren
08.06.

Erstmals wurden die Pushing Limits-Fahnen bei einem Sport-Event von einer abgesandten Delegationen hochgehalten. Beim Gold Race im Allgäu schickten wir…

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06.06.

Fersensporn, Läuferknie, Schienbeinkanten-Syndrom. Wörter bei dem der geneigte Läufer innerlich zusammenzuckt. Das Besondere an diesen eher beim Läufern bekannten Verletzungen:…

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Laufen
16.05.

Wir haben im April der schönen Stadt Hamburg einen Besuch abgestattet. Ende des Monats ging dort der HASPA Marathon Hamburg…

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14.05.

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Radfahren und Laufen: Die perfekten Sportarten

Warum Radfahren und Laufen Sportarten für Liebhaber sind? Dafür gibt es viele Gründe. Wir finden jedenfalls, dass sowohl das Radfahren als auch das Laufen nicht "einfach nur" zwei Bestandteile des Triathlons sind.

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Leidenschaft Laufen: So einfach und doch so gut

Ich könnte sofort und ohne Probleme aufs Schwimmen verzichten, aber niemals aufs Laufen. Dieser Sport ist so simpel und gleichzeitig so vollkommen. Ob lockeres joggen im Wald, harte Intervalle auf der Bahn, genussvolles cruisen auf den Trails oder hochmodernes Urban Running - wie auch immer man die jeweils aktuelle Trendform auch nennen mag, am Ende ist und bleibt es Laufen. I love it!

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Mit ordentlich Power in den Beinen macht Radfahren am meisten Laune. Dafür muss man allerdings auch etwas tun. Nun liegen bereits einige Jahre Triathlon hinter uns und dementsprechend viele Kilometer stecken in den Beinen. Wir haben unsere sechs liebsten Trainingseinheiten zwischen 90 Minuten und drei Stunden Gesamtdauer zusammengestellt und möchten diese mit euch teilen.

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Wenn Dich einmal der Ehrgeiz gepackt hat, dann ruft das Training! Es gibt Unmengen an Trainingsplänen und -philosophien, wie Du zu einem besseren Läufer werden kannst. Natürlich spielt die Grundlagenausdauer eine wesentliche Rolle, sie bildet das Fundament dafür, dass eine Leistungsentwicklung überhaupt erst möglich ist.

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Alle Artikel

Hier gibt's alle Artikel aus unserem Bike & Run Special auf einen Blick. Du hast etwas verpasst? Keine Sorge, in der folgenden Liste wirst du den gesuchten Artikel finden:

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Radfahren
16.06.

Ich habe ja schon nicht mehr daran geglaubt: Radfahren ohne Schmerzen am Allerwertesten. Allerdings wurde ich vor kurzem eines besseren…

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Radfahren
08.06.

Erstmals wurden die Pushing Limits-Fahnen bei einem Sport-Event von einer abgesandten Delegationen hochgehalten. Beim Gold Race im Allgäu schickten wir…

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06.06.

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14.05.

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Sport
13.05.

Warum Radfahren und Laufen Sportarten für Liebhaber sind? Dafür gibt es viele Gründe. Wir finden jedenfalls, dass sowohl das Radfahren…

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13.05.

Mit ordentlich Power in den Beinen macht Radfahren am meisten Laune. Dafür muss man allerdings auch etwas tun. Nun liegen…

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Laufen
01.05.

Das Röntgenbild beider Fersen spricht eine klare Sprache: Fersensporn auf beiden Seiten. Ein ätzende Diagnose, aus dem Umfeld und auch…

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17.08.

Hektik ist das Allerletzte, was man in den Tagen vor dem Wettkampf gebrauchen kann. Mit diesem Beitrag wollen wir euch…

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26.06.

Vor ein paar Wochen haben wir Profi-Triathlet Nils Frommhold nach Immenstaad am Bodensee begleitet. Unser Ziel: Der Windkanal! Nils hat…

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Radfahren
11.06.

Triathlon und Radfahren sind mehr als Hobbies. Es sind Lebenseinstellungen. Und genau deshalb stecken wir so gerne Zeit und Aufmerksamkeit…

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19.05.

Sind wir mal ehrlich: Triathlon ist ein Lifestyle-Sport. Die Zeiten, in denen Triathleten als Paradiesvögel berühmt berüchtigt waren sind vorbei….

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15.05.

Wenn du „schon immer“ auf dem Rennrad sitzt dann wirst du mit diesem Thema wohl weniger Schwierigkeiten haben oder gehabt…